Pulsmessen mit Für das Reiten mit Pferdeverstand und Gefühl, um eine Überforderung des Pferdes zu vermeiden!

Diese Herzfrequenz-Messgeräte helfen Ihnen, das richtige Trainingsniveau zu finden und spornen Sie zum Weitermachen an - mit dem Ziel, dass Sie sich durch und durch wohlfühlen.Sie sind auch geeignet zur Gewichtskotrolle. Ein Herzfrequenz-Messgerät von POLAR, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung helfen Ihnen, dauerhafte Resultate zu erzielen

Im täglichen Umgang mit seinem Pferd versucht jeder Reiter, Fahrer und Züchter, den Gesundheits- und Fitnesszustand und das Wohlbefinden seines Pferdes zu bestimmen. Dies kann durch äußerlich erkennbare Vitalzeichen geschehen, wie dem allgemeinen Verhalten des Pferdes, klaren Augen, ruhiger und gleichmäßiger Atmung, normalem Appetit und geregelter Verdauung.

Für ein Gesamtbild ist jedoch auch die Kontrolle der "unsichtbaren" Parameter notwendig: die Körpertemperatur, die Ruheherzfrequenz und die Erholungsherzfrequenz.
Um diese "inneren" Werte Ihres Pferdes zu bestimmen, benötigen Sie keine aufwändigen Geräte oder Tests.
Zusammen mit Ihrer Intuition und Pferdekenntnis sowie einigen Basisinformationen sind Sie jetzt gut ausgerüstet.
Wenn Sie nun über einen bestimmten Zeitraum hinweg die Herzfrequenz Ihres Pferdes ermitteln, erhalten Sie die "normalen" Durchschnittswerte.

 Jede Abweichung zu diesen Durchschnittswerten kann auf eine verborgene Verletzung, Krankheit oder Infektion hindeuten.

Ihr Pferd bietet sich unermüdlich an - wie stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Pferd nicht überfordern?
Ihr Pferd wird immer runder und hat immer weniger "Puste"? Bekommt es denn genug "Arbeit"?

Erholt sich Ihr Pferd von einer Verletzung?
Möchten Sie die Rehabilitation des Pferdes nach Wochen oder Monaten ohne körperliche Anstrengungen mit einer angepassten und sicheren Belastungsintensität beginnen?

POLAR Herzfrequenz-Messgeräte geben Ihnen die Informationen, die Ihnen Ihr Pferd nicht selber geben kann.

No. 1: Gesundheitscheck

Annormale Werte der Ruhe-, Trainings- und Erholungsherzfrequenz können auf einen Ermüdungszustand des Pferdes, vorhandene oder sich anbahnende gesundheitliche Probleme, sowie auf  Verletzungen und Krankheiten hinweisen. Durch die regelmäßige Aufzeichnung der Herzfrequenz, werden Annormalitäten sichtbar, so dass vorbeugende Maßnahmen getroffen werden können. Eine Verschlechterung des gesundheitlichen Zustandes kann somit verhindert werden. In einigen pferdesportlichen Disziplinen, wie z.B. dem Distanzreiten, spielt die Erholungsherzfrequenz des Pferdes eine maßgebliche Rolle bei der tierärztlichen Entscheidung, ob der Wettkampf fortgesetzt werden darf oder nicht. Die Erholungsherzfrequenz kann mit einer Pulsuhr schnell und zuverlässig bestimmt werden.

No. 2: Die Arbeitsintensität Ihres Pferdes kennen

Die Herzfrequenz des Pferdes während des täglichen Trainings oder während des Wettkampfes gibt uns, durch ihre lineare Beziehung zur Arbeitsintensität, Auskunft darüber, wie schwer das Pferd arbeitet. Je höher die Herzfrequenz ist, desto schwerer arbeitet das Pferd. Durch regelmäßiges Aufzeichnen der Herzfrequenz, können Sie (1) die Belastung jeder Trainingseinheit exakt einschätzen bzw. bestimmen und (2) die individuellen Unterschiede verschiedener Pferde in ihrer Belastungsverträglichkeit, bei gleicher Trainingsbelastung, sichtbar machen. Jedes Abweichen von den Werten, die Sie für gewöhnlich messen, kann ein Warnsignal für Übertraining oder Krankheit sein. Die Bestimmung der Trainingsintensität (wie schwer Ihr Pferd arbeitet) ist wichtigster Bestandteil eines Trainingsprogramms. Während eine zu hohe und zu lange Belastung zu einer frühzeitigen Ermüdung des Pferdes führen und die Verletzungswahrscheinlichkeit erhöhen, hat eine zu gering gewählte Trainingsintensität keinen Effekt im Sinne eines Trainingsreizes. Im Distanzreiten beispielsweise, kann eine Überforderung des Pferdes im Wettkampf und die damit einhergehenden schlechten Erholungswerte zum Ausschluss führen.  

No. 3: Trainingsfortschritte messen

Verbesserungen in der Fitness ihres Pferdes können anhand der Belastungsherzfrequenz und anhand der Erholungsherzfrequenz abgelesen werden. Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass eine Verbesserung der Fitness mit einer Verringerung der Herzfrequenz, bei gleicher Arbeit, einhergeht. Der V200 Feldtest wird häufig genutzt um eine Steigerung der Fitness durch Training nachzuweisen. Außerdem ist bei den Pferden, deren Fitness verbessert wurde, ein schnelleres Abfallen der Herzfrequenz nach Belastung zu erkennen.

No. 4: Erholungswerte Ihres Pferdes während des Intervalltrainings messen

Viele Besitzer und Trainer nutzen die Form des Intervalltrainings, um die Fitness Ihrer Pferde zu verbessern. Zwei wichtige Bestandteile des Intervalltrainings sind (1) die Intensität der Intervalle und (2) die Pause zwischen den Intervallen. Das richtige Verhältnis von Belastung und Pause ist von elementarer Wichtigkeit. Oft werden Pausen von 3 – 5 Minuten vorgeschlagen, in denen die Herzfrequenz des Pferdes bis unter 100 S/min sinken soll. Eine höhere Herzfrequenz am Ende der Pause kann auf eine zu hohe Trainingsintensität hinweisen, oder darauf, dass das Pferd längere Erholungsphasen benötigt.

No. 5: Überprüfen Sie, wie gut Ihr Pferd eine Fahrt im Hänger verträgt

Die Herzfrequenz Ihres Pferdes reagiert sehr schnell auf physische und psychische Belastung. Das Aufzeichnen der Herzfrequenz während des Transportes, gibt Aufschluss darüber, wie gut Ihr Pferd die Reise verträgt und welchem Stress es ausgesetzt ist.

No.6: Was gemessen wird, ist geschafft!

Viele  Besitzer und Trainer reiten oder fahren die Pferde nicht selbst. So können sie nicht genau nachvollziehen, was im Training geschieht. Mit Hilfe einer Pulsuhr können Trainer genaue Anweisungen für ein Ausdauertraining geben und später kontrollieren, ob diese tatsächlich umgesetzt wurden: „10 min Aufwärmen mit einer Herzfrequenz von 120 – 130 S/min, 15 min Arbeit bei 140 – 150 S/min und 10 min Abwärmphase mit einer Herzfrequenz unter 120 S/min.“ Mit POLAR Herzfrequenzmessgeräten haben Sie die Möglichkeit ihr Training aufzuzeichnen, um so im Nachhinein kontrollieren zu können, was tatsächlich geschafft wurde.

Phase.No. 7: Alternatives Training

Einige Besitzer und Trainer bauen Schwimmeinheiten in den Trainingsplan Ihrer Pferde ein. Schwimmtraining ist hilfreiches Ergänzungstraining, da es Knochen und Gelenke schont und dabei das kardiovaskuläre und respiratorische System (Herz und Lunge) trainiert. Aber wie hoch ist die Belastung, der das Pferd während des Schwimmens ausgesetzt ist? Es gibt schlechte und gute Schwimmer unter den Pferden, sowie solche die sich im Wasser nur sehr träge bewegen. Nimmt man die wasserresistenten Herzfrequenzmessgeräte von POLAR zu Hilfe, lässt sich die Belastung beim Schwimmen exakt bestimmen und nachvollziehen.

No. 8: Sehen wie das Pferd auf neues Equipment, neue Aufgaben oder verschiedenes Terrain reagiert

Wenn das Pferd neuen Bedingungen ausgesetzt ist, wie einem neuen Gelände, Reiter oder einer neuen Ausrüstung, kann es sein, dass die Herzfrequenz höher ist, als gewöhnlich. Sobald es sich aber an die neuen Umstände gewöhnt hat, sollte die Herzfrequenz wieder im normalen Bereich liegen. In Verbindung mit Ihrem Pferdesachverstand, haben Sie mit der Pulsuhr ein Messinstrument, das Ihnen anzeigt, wie Ihr Pferd auf Veränderungen reagiert.

No. 9: Werden sie noch professioneller

Ob Pferdebesitzer oder Trainer, das Pferd ist Ihr wichtigster Partner. Indem Sie ein Herzfrequenzmessgerät im täglichen Ablauf und bei täglicher Entscheidungsfindung nutzen, vergrößern Sie nicht nur das Wissen über Ihr Pferd, sondern werden auch als professioneller Pferdefachmann angesehen, der sich die neueste Technologie zu Nutze macht, um seine Pferde optimal zu trainieren und um für Ihre Gesunderhaltung zu sorgen.

No. 10: Überflügeln Sie die Konkurrenz

Zusätzliche Informationen, wie Ihr Pferd auf das Training, den Wettkampf oder Transport reagiert, könnte Ihnen einen Vorteil gegenüber der Konkurrenz verschaffen. Fügen Sie das zu Punkt 8 hinzu und Sie werden als verantwortungsvoller und professioneller Pferdefachmann angesehen.